不同的体质需选择不同的中药减肥茶

想减肥,只要简单辨证一下再采取措施,减肥效果立竿见影。手脚冰冷者用芍药茶。芍药茶具有活血化瘀的作用,并能将体内积聚的淤血排出体外。具体做法,野生干芍药15克加400毫升水一起煮,待剩下半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以饮用了。湿气太重的人选择薏米绿茶。薏米绿茶能祛除体內湿气,为身体排毒,是不错的选择。具体做法,先将100克薏米、200克左右的绿豆和600~800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加

徐秋莲 2021-12-01 09:47:51

想减肥,只要简单辨证一下再采取措施,减肥效果立竿见影。

手脚冰冷者用芍药茶。芍药茶具有活血化瘀的作用,并能将体内积聚的淤血排出体外。具体做法,野生干芍药15克加400毫升水一起煮,待剩下半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以饮用了。

湿气太重的人选择薏米绿茶。薏米绿茶能祛除体內湿气,为身体排毒,是不错的选择。具体做法,先将100克薏米、200克左右的绿豆和600~800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火 ,注意每天要喝三次哦。

半夏茯苓茶适用于新陈代谢不畅,消化不良的肥胖人群。半夏和茯苓都有助于祛除痰滞和消化不良,生活中使用效果非常不错。半夏6克、茯苓4克、加上500毫升水一起煮10分钟,喝的时候还可以加少许蜂蜜。糖尿病患者也可以饮用,因为茯苓不但可以补脾利尿,还有降血糖、镇静、补气等效果,可以长期饮用。

文章来源 : 徐秋莲

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