一般情况，睡觉时间久是什么原因？

　　时间过长的原因包括生理因素、发作性睡眠病和呼吸睡眠暂停综合征等。是由于疲劳、近期精神压力大而出现睡眠时间过长，但睡眠质量不高，多梦、易醒等，此时需给予心理干预和疏导。

　　需警惕是否是发作性睡病的可能，发作性睡病每次发作持续数秒到数小时，在短暂的睡眠后可以恢复精神。睡眠呼吸暂停综合征也可引起睡眠时间过长，因为睡眠时出现呼吸障碍表现为缺氧症状，此时睡眠时间过长，但醒后仍然感到疲乏、精力下降、反应迟钝。

　　原因大致如下：

　　第一、因为工作过于劳累、生活和家庭多方面压力过大等，中枢神经系统长时间处于疲惫状态，导致睡眠结构发生改变，表现出睡眠时间长的症状。建议及时调整工作和生活，养成良好的睡眠习惯。

　　第二、身体出现器质性病理改变，由于机体免疫力低下，大脑神经功能紊乱，表现出上述不适症状。建议及时明确诊断，尽早给予对症恢复。