成长的烦恼,如何阻止青春痘在脸上“肆意妄为”

每一个处在豆蔻年华的少年们都有一个成长的烦恼,那就是与青春为伍的青春痘。有人说青春痘对于身体的危害几乎等同于零,但它对于一个人的颜值,那绝对是毁灭级的影响,甚至所带来的尴尬和焦虑心理还会影响一个人的生活和就业状况。就算它走了,留下的痘印依旧能够陪伴一个人一生。 青春痘也就是痤疮,成因多为毛囊口的角质细胞增加或减少导致的堵塞。想要阻止青春痘在脸上肆意妄为,就一定要接受规范的治疗。如果痤疮瘢痕都已经出

痤疮病因与实用治疗 2022-05-11 09:59:59


每一个处在豆蔻年华的少年们都有一个成长的烦恼,那就是与青春为伍的青春痘。有人说青春痘对于身体的危害几乎等同于零,但它对于一个人的颜值,那绝对是毁灭级的影响,甚至所带来的尴尬和焦虑心理还会影响一个人的生活和就业状况。就算它走了,留下的痘印依旧能够陪伴一个人一生。

 

青春痘也就是痤疮,成因多为毛囊口的角质细胞增加或减少导致的堵塞。想要阻止青春痘在脸上肆意妄为,就一定要接受规范的治疗。如果痤疮瘢痕都已经出现了才开始后悔,真的就太晚了。那生活当中我们需要用什么方法来减少痤疮发生的风险呢?

 

控制青春痘的增长要怎么做?

 

第一、做好自身内分泌的调理

 

我们之所以会受到青春痘的困扰,很重要的一个原因,就是因为自身的内分泌失调所导致的荷尔蒙分泌不均衡,或者雄性激素分泌得过于旺盛,所以在平时一定要做好内分泌的调理,尤其是辛辣的刺激性食物能不碰就不碰,反之像水果蔬菜这样的清淡饮食可以多摄入一些。

 

第二、要保持充足的睡眠

 

身体因为睡眠不足所带来的压力,会提升身体皮质醇的浓度,进而造成青春痘的爆发。所以一天怎么也得8个小时的睡眠时间,这个没得商量。

 

第三、一定不要随意挤压青春痘

 

有不少人都特别喜欢挤痘痘的快感,但这是一种危害极大的行为。不正确的挤压方式,会引起局部的皮肤感染引起发炎,从而刺激皮肤产生更多的青春痘。

 

第四、流汗之后一定要注意清洁工作

 

年轻人都好动,特别是夏天只要运动就会出汗。但如果出汗以后,滞留在皮肤表面的汗渍没有得到及时地清理,很容易造成毛孔堵塞的情况,时间长了也会引发青春痘的生长,尤其是背部,多半就是这样的原因。


以上就是控制青春痘生长的一些有效方法,千万不要让青春痘印留在脸上,不然等到后悔可就晚了。

文章来源 : 痤疮病因与实用治疗

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