关于男性健康知识【女性勿入】

男科诊室里,不少男性会焦虑且略带羞涩地问:为何小电影里那些“理想的性”距离自己如此遥远?奇妙的感觉自己为啥从来都没体会过?难道真的是自己出了问题了吗?其实,这样的疑惑很容易让男性陷入“自己性体验差→焦虑→更加有心无力”的负面循环。久而久之,产生“担心”、“内疚”、“害怕”等不良情绪,长期被性功能障碍困扰。图片来源:正版图库一、这些不良的“性体验”可能源自哪些原因呢?1.愤怒。生气会让更多的血液聚集

家庭健康小课堂 2022-09-30 16:39:58

男科诊室里,不少男性会焦虑且略带羞涩地问:为何小电影里那些“理想的性”距离自己如此遥远?奇妙的感觉自己为啥从来都没体会过?难道真的是自己出了问题了吗?

其实,这样的疑惑很容易让男性陷入“自己性体验差→焦虑→更加有心无力”的负面循环。久而久之,产生“担心”、“内疚”、“害怕”等不良情绪,长期被性功能障碍困扰。


图片来源:正版图库


一、这些不良的“性体验”可能源自哪些原因呢?

1.愤怒。生气会让更多的血液聚集在头部和脑部,私处供血不足自然难以重振“雄”风。

2.发福。肥胖会降低雄性激素睾酮的分泌量,影响性欲和勃起,让你变得异常佛系。

3.压力。在工作和生活的双重压力之下,有的男性会不堪重负,逐渐丧失“性“趣。

4.抑郁。性兴奋自大脑传遍全身。发生抑郁后,不仅性冲动受到抑制,也更难达到高潮。

5.药物。降压药、止痛药、精神类药物都会影响男性在床上的发挥,要在医生指导下使用。

6.形象。消极的自我认知,例如觉得自己不够帅或没有身怀巨器,也会极大影响战斗力。

二、私处健康,该如何评判?

“我20分钟” “咱18厘米” “俺30分钟外加20厘米”……作为唯一一件男人之间互相吹嘘、却又没法被考证的事情,性能力成为了酒桌上许多男性吹牛的谈资。明明应该给人带来愉悦,可许多人出于强烈的自尊与好胜心,在这方面都“卷”起来了。而有爱吹牛的,就有信以为真而开始焦虑的。其实这些无法考证的事情,根本没必要去较真!(如上所说,消极的自我认知可是会影响发挥的!)

判断私处是否健康,从长度、粗细、硬度三方面来观察就可以了。


图片来源:正版图库


1.长度/粗细

据统计,亚洲地区男性,私处的长度在疲软状态下约为6~8cm,勃起后约为10~12cm。目前认为,勃起后长度短于8cm,为阴茎短小。至于粗细,勃起时最粗的部分周长在7~10厘米都属正常。

粗细和长度是不少男性喜欢炫耀的一环,“我的很大,你忍一下”、“吴痛针灸”成为了当年娱乐圈吃瓜界的最大笑话。但其实,粗细和长度并不会对亲热时的体验感造成多大影响。首先,女性阴道长度通常在7~12cm,且敏感点也集中在前段,即使较短也不影响;而且阴道既能收缩也能舒张,大到可以允许一个婴儿通过,小到塞进去一只卫生棉条都不会掉出来,粗点或细点,不会对性感受产生多大影响。

2.硬度

看人看事,要透过现象看本质。而如果把长度和粗细比作表象,那硬度可谓是决定男性私处功能是否健康的内在决定性因素。以食物来作为硬度分级的对比,男性私处硬度可分为4级,看看你属于哪一级吧?

①1级硬度——像豆腐一样软

②2级硬度——去皮的香蕉

③3级硬度——带皮的香蕉

④4级硬度——新鲜的黄瓜

实践发现,硬度达不到3级以上,就没办法完成进入。而哪怕在3级硬度时,性生活质量依旧往往无法令人满意;只有4级的硬度,才能给双方带来更好的体验。

简单总结下:私处长度不重要,因为都够用;粗点细点关系也不大,因为并不影响体验;硬不起来才是关键,要去看医生!

 三、私处健康,该如何认知?

据统计,我国每5个成年男性,就有一人被勃起功能障碍(阳痿)所困扰;每3个成年男性,就有一人患上了早泄。

数据可能略有夸张,但实际上,由于对男科疾病缺乏足够的认识,加之内心的羞耻感在不断作祟,阳痿、早泄已经影响到了许多家庭的夫妻生活体验。


图片来源:正版图库


男同胞们,过度的欲望会导致压力的产生,严重时反而会影响发挥。其实,女性更在意的是性生活时的情感交流与释放,把注意力转移到伴侣的感受上来,多问问伴侣的想法,才能拥有和谐美满的夫妻生活。





参考文献

[1] 朱积川. 男子勃起功能障碍诊治指南[J]. 中国男科学杂志, 2004, 18(1):5.

[2] Chen XB, Li RX et al., Int J Impot Res. 2014 Sep-Oct;26(5):172-6.

[3] 一鸣. 勃起不坚:性爱需改善[J]. 婚育与健康, 2009(5X):1.


文章来源 : 家庭健康小课堂

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